Una app gratuita per Android, di Visionary Labs.
Questa app è una guida completa per gli esercizi di yoga per principianti. Offre tutorial dettagliati per insegnarti le diverse posizioni di yoga. Ogni esercizio è descritto in dettaglio con immagini chiare per rendere il processo più facile.
Lo yoga è una pratica spirituale originaria dell'India. È una pratica che combina esercizio fisico e posizioni con un sistema di profonda concentrazione mentale, rilassamento e meditazione. Si basa sulla teoria che la nostra vita è governata dai nostri pensieri, emozioni e azioni fisiche e che controllando i nostri pensieri, possiamo influenzare la nostra realtà fisica.
In questa guida, puoi trovare tutorial dettagliati su come eseguire ogni esercizio. Puoi anche creare il tuo piano di allenamento e aggiungere il tuo allenamento. Puoi scegliere di farlo quotidianamente o settimanalmente.
